GESUND BEWEGEN

Die Gründe und Ursachen von Schmerzen, Muskel- oder Gelenkbeschwerden sind vielfältig. Häufig entstehen sie in unserem Alltag. Z.B. durch die Schuhe, in denen wir gehen, durch das Bett, in dem wir liegen oder auch durch das falsche Training. Die modernen Lebensumstände und Gewohnheiten stehen oftmals nicht im Einklang mit der menschlichen Physiologie. Wird der Körper regelmäßig falsch belastet, führt das zu einer Fehlbildung der Muskulatur. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Gelenkerkrankungen sind die Folge.

Anhand unserer Beiträge zeigen wir Ihnen, wie man sich in seinem Alltag davor schützen kann.

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